「2010年7月」のアーカイブ

オリジナルバイクパンツが完成しました。


福岡ももうじき梅雨明けですが、(18日頃?)
前半小雨がふるも、結構蒸し暑かったです。
気温や湿度で、大幅にタイムも変わってきます。しかし、無理はだめです。
今日も既に30度をこえる暑さでしたので、炎天下でのランはなるべく無理しないように、
まめに水分補給は欠かさないように。

話はまったく変わって、17日の夜にやっと、注文していたバイクパンツが手元に届きました。
予定では6月末だったんですけど、予想通り遅れました。
しかし仕上がりはさすが、パールさんです。なかなかいい仕上がりです。

PEARL IZUMI –カスタムオーダー–  
http://www.pearlizumi.co.jp/custom/index.html

前回作った時にもそうでしたが、3DNeoパッド仕様!パッドがかなり大きめでしっかりしています。

●3DNEOパッド
先進的な立体構造の3DNEO。表面は汗を良く吸うパウダータッチの素材でソフトな肌触り。座骨部分のパッドには密度と暑さの違うフォームを2種類組み合わせてクッション性を向上。優れた吸汗力と、体の動きについてくる伸縮性の高い素材をパッド全体に使用しているので股ずれしません。


▲側面


▲前面

▲後面

ピンクとイエローの2色あります。実際イエローもとても発色がよくいい仕上がりになっております。
今回は私を含めて9枚作成いたしました。
注文いただいた方々、大変お待たせ致しました。
さあこれから集金だあ!!

CS5無償アップグレードが届きました。


先日、日記に記した、アドビのCS5 Web Premiumの無料アップグレード
版が本日届きました。
意外に早かったです。

パッケージ内容を早速チェックすると・・・ありましたイラストレータCS5と、フォトショップCS5とアクロバット9プロ?
アクロバットもあるんだぁ。すげえ!

もちろんDW、FL、FW、CB etc もバージョンアップ!

なんか、一気に出世?した気分です。
会社のソフトはCS2だから、仕事より自宅のソフトの方がバージョンが高い!?
なんかいい気分です。

今回ぎりぎりセーフでしたので、コレを期にアドビ情報を聞き逃さないように、
アドビアンテナを立てておきたいと思います。

シティーマラソン福岡のエントリーを忘れていました。


10月31日開催のシティマラソン福岡のエントリーが終了していました。
すっかり忘れていました。
7月1日にエントリー開始して9日に終了って早くないですか?
それだけマラソン需要が高いってことがしょうね。
いつも走っている大濠公園でも、合ランしていたり、スキーのストックを持ってウォーキングしたいる人たちもよくみます。
大会までまだ3ヶ月あるけど、大会直前は大濠公園も今より人が増えることと思います。

もし、エントリーしていたら、既に走っているので、大会までには丁度良く仕上がっているはずでしたが、ちょっと残念でした。
先日のアドビのCS5の申込みはぎりぎり間に合いましたが・・・・

先週の9日金曜日に走りましたが、どうもペースが徐々に上がってきているのがタイムを見て分かります。
4分代/kmが増えてきました。
しかしまだ、タイムを意識する必要はないので、あまりペースにこだわらないようにゆっくり走りたいと思います。

アドビCS5無償アップグレード申請・・・・


CS5無償アップグレード申請を、先ほど何とか間に合いました。

Adobe Creative Suite 5 Web Premium アップグレード版A Windows版

Adobe Creative Suite 5 Web Premium アップグレード版A Windows版

Adobe Creative Suite 4 Web Standard 日本語版 アップグレード版C (FROM DRWV/FLPR) Windows版(Creative Suite 5Web Premium への無償アップグレード対象)

Adobe Creative Suite 4 Web Standard 日本語版 アップグレード版C (FROM DRWV/FLPR) Windows版(Creative Suite 5Web Premium への無償アップグレード対象)

実はアドビのWEB standerd CS3を購入していたのですが、
アップグレードをずっと疎かにして、
先日、友人がツイッターで、CS5にアップグレードしたとのつぶやきを見て、
自分もアップグレードしないとなあ・・・と思いつつ、更にほったらかしにしていたら、
おととい、その友人から間違い電話でかかってきて・・・

まあ久しぶりだったので、間違い電話ついでに、

runkeeperの話をしていたら、
そういえば忘れてたけどCS5は?って話になって、
でも、無償アップグレードキャンペーン終わったよねって事になって
その場は、勿体無かったねえで、終わったんだけど、

翌日気になって、アドビサイトで調べたら。キャンペーン期間が7月11日(日)までだったので、
まだ間に合うかも!と思い、
あわてて、無償アップグレード対象のCS4を探していたら、既に販売終了!
ならば中古は?
とアマゾンを検索したら、開封済みだけど、未登録ってやつが、たまたま1件ありました。

念のために、その友人や、アドビに製品の確認をして、大丈夫だったので、
よっしゃあ~!即買い!

ぽんっと購入しました。

これはかなり買い!なのです。

後から、友人の話で知ったのですが、
今回WEB standerd CS4からCS5に無償アップグレードすると、CS5 WEB Premiumになり、

要はイラストレータとフォトショップのCS5が手に入るって話なのです。

これは業界が一時騒然になるくらいの話で、

こんなチャンスは滅多にないことです。

今まで、そんなこともつゆ知らず、ぼくは危うくチャンスをボウに振るところでした。

友人の間違い電話に改めて感謝します。

っていう話です。

無事申請には間に合いましたが、アップグレードまでにはしばらく時間がかかるそうです。
気長にまって、しばらくはCS4を堪能します。

おしまい

夏場の水分補給のタイミング?


7月に入り、走るには蒸し暑い季節になりました。
この日も水分補給のタイミングを怠れば、先日のように脱水症状になること必至なので、
かなり意識しながらはしりました。
この日は、日焼け対策のために、初卸のアンダーアーマーの帽子をかぶって走りました。

通気性に優れたランニング用キャップ 数量限定商品UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)UAインテイク2キャップAAL3674

通気性に優れたランニング用キャップ 数量限定商品UNDER ARMOUR(アンダーアーマー)UAインテイク2キャップAAL3674

商品説明素材ポリエステル100%特徴メッシュ素材を使用したエアー吸収構造により通気性に優れる。内側にUAヒートギアファブリックを使用し、常にドライで快適。フィット感に優れた6枚パネル構造。ツバ部分にリフレクトプリント付き。フロントにリフレクトUAロゴ。バックには伸縮バンド付き。サイズONEサイズカラーブラックホワイトご注意画像と商品と若干カラーが違う所がございますのでご了承ください。お洗濯の際は表示をよく見て表示に従って下さい。UNDERARMOURの通気性に優れたランニング用キャップ 数量限定商品

と通気性のよいキャップでしたが、風が吹くたびに、

つばがやけに長いためか、つばが「パカパカ」動くのが気になりました。

先月は、膝の痛みが気にしながら、走っていましたが、ここ数回は膝に全く痛みも無く軽快に走れてます。

ダイエットの成果かもしれないです。

ここ1ヶ月は、順調に体脂肪率も体重も落ちてきていました。

次回の計測が少し楽しみです。

長距離走っても、膝に負担をかけないように、バーベルスクワットを40キロ 12回 3セットやってます。

しかし、油断は禁物ですね。
無理はいけません。特に夏場は、脱水しやすいですから・・・
昨日も8キロ走行して、自販機に直行しアミノサプリを補給しました。
ほぼ一気に飲み干しました。そして一気に汗が噴出しました。
でも、本当は5キロの地点で一回補給したいところです。
今後検討したいと思います。