3ヶ月ぶり

3ヶ月ぶり

2月以降、しばらく膝に違和感があったので、屋外ランは控えてましたが、
3ヶ月ぶりに走ってみました。
膝は、全く違和感なく走れました。
でも昨日は最初の3キロは軽く走りましたが、後はウォーキングに切り替えました。
昨日の走行データをアップしました。
データはツイッターとランキーパーのサイトに自動で転送されます。
http://rnkpr.com/a5qec1
途中、護国神社で写めを撮ったのが、ランキーパーのサイト上で観る事ができます。
夜だったので真っ暗ですが、面白い機能です。
しかし昨日は日中は暖かかったけど、夜は少し寒かったです。
でも走るにはちょうど良かったです。
あと、大濠公園の中にスタバができてました。(あー写メすればよかった!)
今度走ったときにアップします。
なんかオープンカフェでウエア着てお茶しているのが、なんかニューヨーカーっぽい雰囲気で良かったです。

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