頭打ち

頭打ち

65キロまで順調に落ちましたが、
ここ1ヶ月体重が落ちなくなりました。
希望としては後3キロ落としたいところですが・・・


★2010年8月11日付

  • BMI :23.6
  • 体重 : 65.0kg
  • 体脂肪量 : 11.7kg
  • 内臓脂肪指数 : 55
  • 筋肉量 : 22.2kg
  • (腕の筋肉量:3.0kg)
    (脚の筋肉量:10.0kg)

  • 体脂肪率:18.0kg
  • 筋肉率:34.2%
  • 基礎代謝量:1449kcal
  • 骨量:2.4kg
  • 水分量:39.0kg

★判  定

  • 標準体重:60.6kg(標準との差+4.4kg)
  • BMI:普通体重
  • 体脂肪率:非肥満
  • 内臓脂肪指数:非肥満
  • 筋肉レベル(1~8)
  • 全身:5(やや多い)
  • 腕:8(多い)
  • 脚:4(標準)

★個人情報

  • 身長:166センチ
  • へそ高さウエスト:76センチ
  • 年齢:37歳
  • 性別:男性


あと、お盆真っ只中の14日にスピニングのイベントがありました。
おそろいのバイクジャージと先日納品したばかりのパンツを着て参戦しました。
みなさんとおそろいのジャージでのスピニングはさすがに大迫力でした。

あと、かつてのOGの面々も参加していただき、とても楽しい時間を過ごせました。

あとお盆前に大きな買い物をしました。

我が家にもついにデジタルハイビジョンテレビが来ました。

地デジに関しては、正直前向きに考えていませんでしたが、

今回ある事がきっかけで急遽、テレビを即買いしました。

なんと40インチ REGZA 40A9500 が5万円!

これは本当です!
破格だったので、即買いました。
いい買い物しました!
今地デジを堪能中です。
次はブルーレイレコーダーを検討中です。

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